Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2020
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2470 kcal
|
Tłusz: 45,68g | Białk: 147,42g | Węglo: 361,80g.
Śniadanie: Cereali Integrali Lion Cioccolato e Caramello MIO, Cini Minis Nestlè MIO, Alpro Plant Protein Cioccolato MIO, Isey Skyr 4% Stracciatella MIO. Lunch: Gallette di Mais Alnatura MIO, Protein Pudding Coco-Almond Chiefs MIO. Obiad: Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Yulty Fior di Latte MIO. Przekąski/Inne: Protein Bar 50% Ciocciolato Bianco MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|