Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2020
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1072 kcal
|
Tłusz: 45,83g | Białk: 56,22g | Węglo: 114,28g.
Śniadanie: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pisang, Quaker Oat. Lunch: Kobe Tepung Bumbu, Tempe Goreng, Selada Air, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Sate Padang, Keripik Singkong. Obiad: Alpukat. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|