Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2020
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1939 kcal
|
Tłusz: 57,49g | Białk: 106,88g | Węglo: 168,79g.
Śniadanie: Rocambole, Banana, Pão Francês. Lunch: Refresco em Pó, Vinho Merlot, Salada Vinagrete, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Obiad: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|