Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2020
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
887 kcal
|
Tłusz: 69,75g | Białk: 56,58g | Węglo: 7,82g.
Lunch: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Eggs (Large), Coburn Farms Mild Cheddar Cheese, Land O'Lakes Premium Honey Ham. Obiad: Tomatoes, Kroger Ground Beef Chuck 80/20. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
|
|