Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2020
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1914 kcal
|
Tłusz: 68,20g | Białk: 135,31g | Węglo: 156,66g.
Śniadanie: Clara de Ovo Cozida, Parmalat Leite Desnatado, Salame, Pão de Aveia. Lunch: Pudim de Leite Condensado, Gema de Ovo Cozida, 88 Sardinha Ralada em Óleo , Alface, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Salada Vinagrete, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Ovo (Inteiro), Herbalife Shake Chocolate Sensation + 250 Ml de Nutrev. Przekąski/Inne: Herbalife Nutrev, Amor Aos Pedaços Bolo de Morango, Cappuccino, Elemento Puro Colágeno Peptdop, Geladinho, Gin. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|