Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2013
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1860 kcal
|
Tłusz: 153,04g | Białk: 107,36g | Węglo: 6,73g.
Śniadanie: Бекон (Жареный), Чай, Лента Шпроты в Масле, Соль, Черный Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Сало. Lunch: Лента Шпроты в Масле, Viola Плавленный Сыр, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Пискаревский Сметана 20%. Obiad: Сало, Стейк из Свинины или Котлета. więcej...
|
|
3111 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi БольшаяПанда
|