Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2020
|
136,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 65,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2679 kcal
|
Tłusz: 110,51g | Białk: 79,92g | Węglo: 346,03g.
Śniadanie: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Любинский Кондитер Восточные Сладости, Президент Сыр Камамбер с Орехами, Ашан Помело Сушеный, Табрис Жингалов Хац с Зеленью, Лавина Сдоба Кята. Lunch: Перекресток Морковь по-Корейски, Лента Бедра Куриные Гриль, Лавина Сдоба Кята, Пахлава. Obiad: Лавина Сдоба Кята. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Семейные Традиции Сосиска в Тесте. więcej...
|
|
286 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|