Dziennik yasminmika, 13 wrz 20

minha meta era 68 kgs não só consegui mais já passei estou com 67 e pretendo ficar com uma nova meta de 66 kgs e manter esse peso com muita fé e desposição todos nois conseguimos 🙏

67,2 kg Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.    Wciąż do stracenia: 3,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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784 kcal

Tłusz: 31,53g | Białk: 31,39g | Węglo: 94,58g.   Śniadanie:  Maçãs Gala, Vigor Requeijão Light, Panco Pão Integral Aveia. Lunch:  Repolho Verde,  Macarrão com Queijo e Molho de Carne. Przekąski/Inne: Nutella B-Ready. więcej...