Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1098 kcal
|
Tłusz: 34,14g | Białk: 46,15g | Węglo: 175,04g.
Śniadanie: Telur Rebus, Mangga, Alpukat, Buah Anggur. Lunch: Pisang, Tahu, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar). Obiad: Tropicana Slim Gula Jawa, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Oatmeal, Pisang. Przekąski/Inne: Kiranti Kiranti Original. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|