Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 141,33g | Białk: 78,18g | Węglo: 19,62g.
Śniadanie: Дары Океана Форель Радужная Ломтики, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями. Lunch: Помидоры Черри, Spainolli Оливковое Масло, Мистер Грин Салат-Латук, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Запеканка с брокколи, Солнечная Фазенда Руккола. Obiad: Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%. Przekąski/Inne: Здоровый Стиль Семена Льна Масличного. więcej...
|
|
1743 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Sauna - 30 minut, Google Fit - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|