Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 24,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2301 kcal
|
Tłusz: 170,77g | Białk: 113,03g | Węglo: 40,65g.
Śniadanie: Хохланд Сыр Творожный , Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Льняной Хлеб Кето, Станция Молочная Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное. Lunch: DopDrops Кокосовая Паста, Льняной Хлеб Кето, Коровкино Сливки 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Рагу. Obiad: DopDrops Кокосовая Паста, Шампиньоны Жареные, Жареный Балык, Спаржа по-Корейски Домашняя. Przekąski/Inne: Магнит Сыр Мраморный 45-50%. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|