Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
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44,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1026 kcal
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Tłusz: 40,38g | Białk: 67,44g | Węglo: 104,38g.
Śniadanie: 바나나, 카누 카누 다크로스트 미니. Lunch: 풀무원 넓은 두부면, 피코크 피콕반점 짬뽕탕. Obiad: 풀무원 하트 매일아침 연두부 오리엔탈유자드레싱, 풀무원 하트 연두부, 오이 (껍질 포함), 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크. Przekąski/Inne: 다신 통밀당 단백질칩 스틱 흑임자, 카누 카누 다크로스트 미니, 베스킨라빈스 아이스 모찌(크림치즈). więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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