Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 42,73g | Białk: 39,72g | Węglo: 156,62g.
Śniadanie: Medjool Dates , Papaya, Dried Chia Seeds , Mango, Sunpride Banana. Lunch: San Remo Bolognese and Mushroom Sauce, Zucchini , Ground Beef. Obiad: Tropical Minyak Goreng, Scallions or Spring Onions , Fish Sauce , Saori Saus Tiram, Spinach , MEG Keju Slice, Egg Omelet or Scrambled Egg, White Rice. Przekąski/Inne: Medjool Dates , Lettuce, Mayonnaise (Low Calorie) , Carrot Juice, Soy Milk . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|