|
Günaydın 🤗🤗🤗 musmutlu keyifli ve sağlıklı her türlü can sıkıcı fazlalıklardan arındığımız bir hafta diliyorummm herkese🤗🤗🤗😘😘😘
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1805 kcal
|
Tłusz: 66,45g | Białk: 82,62g | Węglo: 222,53g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem, Yer Fıstığı. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Uno Kepekli Ekmek, Domatesli Makarna, Sulu Köfte. Przekąski/Inne: Dost Yarım Yağlı Süt, Kellogg's Special K Bitter Çikolata, Şeftali. więcej...
|
|
3285 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 4 godziny i 30 minut, Prysznic - 10 minut, Siedzenie - 1 godzina i 30 minut, Praca - 1 godzina i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 5 minut, Bieganie - 11/kph - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 15 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Günaydıınn abi 🤗 tek dileğim 🙏😄
13 wrz 20 przez użytkownika: olgnmer
|
tebrik ediyorum ve insallahhhhh diyorum
13 wrz 20 przez użytkownika: fitlik hayali
|
13 wrz 20 przez użytkownika: damlasrblt
|
Günaydın abı 🙂 Tebrikler 👍
14 wrz 20 przez użytkownika: Sportf_06 🖤🤍
|
Mervecan fitlik hayali sevgili müdirem emincan osmanım günaydinn kucakliyorum sizi biraz terliyim kucaklamiyim malum bi kosup geldimde🤗🤗🤗😉😉😂😂💃💃💃
14 wrz 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
14 wrz 20 przez użytkownika: sayina55
|
Günaydın abi tebrikler çok amin🙏🤗
14 wrz 20 przez użytkownika: Mavili~✨
|
Handan hanim budur isde gece gec yatsanizda gunduz erkenden ayakdasin sende değisim baslamis sizi baş köseye alalim efendimmm günaydın😉😉
14 wrz 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
Sportif çifti postumda görmek amanda amannn selam ve sevgi bizden gunaydin eminin mavilisi😉😉🤗🤗
14 wrz 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
14 wrz 20 przez użytkownika: Mavili~✨
|
Hep bir saglikla huzurla keyifle yaglanrdan arinmis fit bir sekilde insallah😉😉😉👌👌👌💃💃💃
14 wrz 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
Günaydıııın enerjin, keyfin bol olsun 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
14 wrz 20 przez użytkownika: nurates21041
|
Baharcim gunaydin🤗🤗🤗Nur tsk ederim hepimizin insallah gunaydinn 🤗🤗🤗💃💃💃
14 wrz 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|