Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1725 kcal
|
Tłusz: 76,20g | Białk: 89,69g | Węglo: 149,94g.
Śniadanie: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Кофе, Помидоры, Cheese Gallery Пармезан, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Красное Столовое Вино, Азбука Вкуса Пхали из Шпината, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Хлебница Хачапури, Долма. Obiad: Ростик'c - KFC Капучино , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bite Протеиновый Батончик Peanut Butter, Арбуз. więcej...
|
|
689 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Apple Health - 15 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Polina_1410
|