Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2130 kcal
|
Tłusz: 55,22g | Białk: 67,46g | Węglo: 330,35g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Haşlanmış Yumurta, Ülker Çikolata %80 Bitter, Doğalsan Yulaf Ezmesi. Lunch: Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, Peki Meyveli Kek. Przekąski/Inne: Beyaz Ekmek. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|