Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1196 kcal
|
Tłusz: 44,16g | Białk: 65,88g | Węglo: 132,80g.
Śniadanie: Конфеты из Сухофруктов, Pretto Рикотта , Dr. Korner Хлебцы Медовые, Bucheron Молочный Шоколад , Atlecs Collagen. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Stailon Мандарин в Желе, Adrenaline Rush Zero Sugar, Перекресток Салат Живая Сила, Морковь, Болгарский Перец, Националь Киноа, Помидоры, Соймик Тофу с Белыми Грибами. Obiad: Pretto Рикотта , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Голубика, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Помидоры. Przekąski/Inne: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Helga_Milch
|