Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 43,80g | Białk: 49,69g | Węglo: 159,38g.
Śniadanie: Bjorg Muesli aux Fruits, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Lunch: Dia Boudin Noir aux Oignons, Tomate Cœur de Bœuf, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Obiad: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Lidl Escalope de Dinde, Barilla Tortiglioni, Tarte aux Prunes. więcej...
|
|
1661 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sophie.vial
|