Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 24,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 65,48g | Białk: 55,21g | Węglo: 170,45g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Realforno Biscotti Cereali e Frutta. Lunch: Conad Insalata Classica, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Obiad: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Conad Insalata Classica, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato. Przekąski/Inne: Pompelmo (Rosa e Rosso). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|