Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2020
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2387 kcal
|
Tłusz: 152,60g | Białk: 67,73g | Węglo: 191,16g.
Śniadanie: Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Геркулес Монастырский, Черника, Пахлава, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло, Леовит Кисель Очищающий, Яйцо Куриное, Кокосовое Масло. Lunch: Кабачки Жареные, Delverde Феттучини, Куриный Бульон. Obiad: Азбука Вкуса Кабачки, Запеченные с Мясным Соусом. Przekąski/Inne: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Кофе. więcej...
|
|
1466 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 28 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena150519
|