Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2621 kcal
|
Tłusz: 104,85g | Białk: 126,58g | Węglo: 288,09g.
Śniadanie: Вятушка Сырок Творожный с Ванилином, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красногорский Сливки 10%, Останкино Карбонад Юбилейный, Лента Сыр Российский, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. Lunch: Шаурма, Faretti Меренги. Obiad: Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Батон Нарезной. Przekąski/Inne: От Палыча Пироженое Картошка. więcej...
|
|
2012 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 45 minut, Google Fit - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|