Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
819 kcal
|
Tłusz: 26,81g | Białk: 34,21g | Węglo: 112,86g.
Śniadanie: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Lunch: Tempe Goreng, Bakwan, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Obiad: Telur Rebus Lunak, Ikan Tongkol, Quaker Instant Oatmeal. Przekąski/Inne: Nanas Potongan (Manis, Beku). więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ibtisambysd
|