Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1658 kcal
|
Tłusz: 111,19g | Białk: 112,83g | Węglo: 82,96g.
Śniadanie: Сырники 9+1%. Lunch: Дмитрогорский Продукт Холодец, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Fish House Тунец в Масле для Салатов, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Лента Авокадо. Obiad: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Chikalab Chika Sport, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|