Dziennik DariaArgi, 14 wrz 20

Актуалочка:
Обхват руки 26
Обхват груди 85
Обхват талии 66
Обхват живота 84
Обхват бёдер 88
Обхват ноги в самой высокой точке 50

Если кому нужен отличный нутрициолог-диетолог, то в инсте iv.ulia
Она просто нереальный профессионал 🤩🧚

55,2 kg Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.    Wciąż do stracenia: 7,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1410 kcal

Tłusz: 71,21g | Białk: 77,70g | Węglo: 107,22g.   Śniadanie: Укроп, Сыр Голландский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры, Абрикос, Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Сыр Камамбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Epica Йогурт Натуральный, Великославич Сыр Выдержанный, Сыр Камамбер, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Bonvida Изюм Тёмный, ВкусВилл Манго. więcej...