Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
172,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 52,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1919 kcal
|
Tłusz: 52,18g | Białk: 124,53g | Węglo: 235,19g.
Śniadanie: Egg, Albany Best of Both White Bread, Cappuccino. Lunch: Crystal Valley Low Fat Strawberry Yoghurt, Naartjie, Sushi, Vegetable Soup. Obiad: Ultra Mel Lite Vanilla Custard, Melon, Chicken Breast Meat , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Coleslaw , McCain Broccoli Florets, McCain Cauliflower Florets, Carrots , Smoked Mackerel, Vegetable Soup. Przekąski/Inne: Tomatoes, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|