Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 91,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1857 kcal
|
Tłusz: 56,74g | Białk: 126,10g | Węglo: 208,74g.
Śniadanie: Kellogg's Corn Flakes Originali, Fiocchi d'Avena, Carrefour Fibra Plus, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Nduja, Wasa Integrale, Parmigiano (in Pezzi), Pere Abate, Pasta Integrale Secca, Piselli Cotti. Obiad: Petto di Pollo, Melanzane Fritte, Uovo, Gallo Riso per Sushi, Spigola. Przekąski/Inne: Zucchero di Canna, Cocco Essiccato, Evros Real Greek Yogurt 0%, Enervit Vegetal Protein Blend. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|