Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
104,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 28,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1139 kcal
|
Tłusz: 34,60g | Białk: 45,38g | Węglo: 158,25g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Alface Americana, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Mandioca Frita, Pernil Assado. Obiad: Limonada, Alface Americana, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Vitamina de Morango, Morangos, Queijo Branco. więcej...
|
Zyskuje 8,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|