Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
135,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 50,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1071 kcal
|
Tłusz: 46,41g | Białk: 61,97g | Węglo: 98,95g.
Śniadanie: Entrasol Quickstart with Chia Seeds, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Rempeyek, Bayam Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel, Melon. Obiad: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). Przekąski/Inne: Pangsit Goreng, Pangsit Goreng. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|