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Bom diaa meus amigos!
Um pouco sumida mas continuamos no foco.
Estou de volta na aplicação e vou postar minha rotina.
Vocês são minha inspiração 💪
Uma semana abençoada 🙏
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62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1237 kcal
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Tłusz: 80,43g | Białk: 46,45g | Węglo: 91,60g.
Lunch: Costela Bovina Assada, Beterrabas, Molho Vinagrete, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Przekąski/Inne: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. więcej...
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Traci 0,2 kg na tydzień
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Historia Wagi camila godinho
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