Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
139,1 kg
Do tej pory straciłeś: 43,1 kg.
Wciąż do stracenia: 27,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 69,15g | Białk: 127,20g | Węglo: 100,77g.
Śniadanie: Bananas, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Lunch: Grilled Fish, Baked or Grilled Calamari, Nando's Portuguese Salad. Obiad: Douglasdale Fresh Cream , Mushrooms , McCain Mixed Vegetables, Onions, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|