Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 67,03g | Białk: 83,73g | Węglo: 108,44g.
Śniadanie: Kaffee, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Rote Paprika, Milsani Kaffeesahne 10%, Gouda, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Zapekanka mit Magerquark, Kirschtomaten. Obiad: Nudeln (Gekocht), Bofrost Rahm-Rosenkohl mit Speck, Mühlenhof Speckwürfel, Salat Olivje, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Hoffmann Menü Köttbullar, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Przekąski/Inne: Merci Edelbitter 72%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|