Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
770 kcal
|
Tłusz: 17,10g | Białk: 44,96g | Węglo: 129,99g.
Śniadanie: Café com Leite Desnatado, Curral de Minas Ricota Fresca com Sal, Sadia Peito de Frango Fatiado, Mamão Formosa, Wickbold Torrada Integral. Lunch: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tomates Cereja, Spoleto Cenoura, Pepino (Descascado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Costa Sul Posta de Cação. Obiad: Gengibre, Salsinha, Sementes de Linhaça, Alho, Cebolas, Repolho Verde Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Abóbora Cabotia, Cenouras. Przekąski/Inne: Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte Integral Natural, Abacaxi, Banana Prata. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
 Komentarze
14 wrz 20 przez użytkownika: Vidinha1
|
Obrigada @Vidimha1 aos poucos a gente vai conseguindo.... 🙏😘
14 wrz 20 przez użytkownika: ágda47
|
14 wrz 20 przez użytkownika: calu002
|
obrigada @calu002 e a todos 🙏
14 wrz 20 przez użytkownika: ágda47
|
Ô maravilha ♥️ #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
15 wrz 20 przez użytkownika: DeahFitness
|
Parabéns, Agda!!!Mulher, que show 💃💃💃💃💃💃
15 wrz 20 przez użytkownika: Milene R.
|
15 wrz 20 przez użytkownika: beth.ghizzo
|
16 wrz 20 przez użytkownika: Camila low carb
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|