Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 26,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 55,20g | Białk: 66,88g | Węglo: 177,63g.
Śniadanie: Indomaret Pisang Ambon, Indocafe Coffeemix. Lunch: White Rice (Glutinous, Cooked) , Saori Saus Tiram, Beef and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Fried Tofu. Obiad: White Rice (Glutinous, Cooked) , Beef and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Fried Tofu. Przekąski/Inne: So Nice Chicken Stick, Chocolate Chip Cookies (with Margarine), Broccoli Chips. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fitriretnowulansari
|