Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 47,96g | Białk: 93,34g | Węglo: 158,19g.
Śniadanie: Log Cabin Maple Syrup, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Nature's Intent Organic Chia Seeds, Almond Milk, Navitas Organics Organic Cacao Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats. Lunch: Which Wich Banh Mi. Obiad: Spinach , Bell Peppers, Skinless Chicken Breast, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Kirkland Signature Organic Quinoa. Przekąski/Inne: Snapple Antioxidant Water Dragonfruit - Awaken, Date, Synergy Trilogy Kombucha, REBBL Maca Cold-Brew. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|