Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 81,69g | Białk: 49,14g | Węglo: 117,32g.
Lunch: Tomates, Estrogonofe de Carne. Obiad: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango. Przekąski/Inne: Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Frango C/Catupiry, Margarina, Pão Doce. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|