Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
658 kcal
|
Tłusz: 44,95g | Białk: 41,59g | Węglo: 24,94g.
Śniadanie: Sementes Chia Secas, Melancia, Café, Manteiga, Ovo. Drugie Śniadanie: Coco. Lunch: Couve-Flor, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Folhas. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|