Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1271 kcal
|
Tłusz: 62,54g | Białk: 121,14g | Węglo: 57,65g.
Śniadanie: Água, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Café, Ovo Frito. Lunch: Ovo Cozido, Acelga, Alface, Carne de Panela. Obiad: Brócolis, Frimesa Bisteca Suina. Przekąski/Inne: Vigor Iogurte de Morango, Coca-Cola Coca-Cola, Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Sadia Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Ovo Cozido, Chá (Infusão), Água. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|