Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 67,81g | Białk: 67,21g | Węglo: 96,41g.
Śniadanie: Магнит Апельсин, Магнит Банан. Lunch: Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Лосось на Гриле. Obiad: Кальмар Отварной, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Лосось на Гриле. Przekąski/Inne: Doppel Herz Омега-3. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|