Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2010
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
577 kcal
|
Tłusz: 23,01g | Białk: 46,54g | Węglo: 49,09g.
Śniadanie: egg, Baby Spinach, onion, egg white. Lunch: cabbage, onion, cauliflower, dark meat turkey, turkey, vegetable broth, chicken broth. Obiad: chicken broth, cabbage, cauliflower, vegetable broth, chicken. Przekąski/Inne: almond, apple, celery, baby carrots. więcej...
|
|
1874 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 14 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 6 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|