Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2020
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 43,93g | Białk: 55,70g | Węglo: 155,88g.
Śniadanie: Indonesian Seasoned Tempeh, Indonesian Steamed Cassava, Sea Salt, Carrots, Spinach , Beef Rendang, Beef, Chicken Breast, Brown Rice. Lunch: Beef Tripe (Cooked, Simmered) , Dried Coconut (Shredded, Sweetened) , Finna Food Sambal Terasi Uleg. Obiad: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Tempeh (Cooked) , Papaya. Przekąski/Inne: Oreo Oreo Original, Richeese Bisvit Selimut, Richeese Bisvit Selimut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fay_granger
|