Dziennik hrldfischer, 15 wrz 20

Profil hrldfischer | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wünsche allen einen schönen Dienstag Morgen von meinem Morgenspaziergang um 03:20 Uhr.🙂

113,9 kg Do tej pory straciłeś: 38,1 kg. Wciąż do stracenia: 19,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 września 2020:

671 kcal

Tłusz: 30,00g | Białk: 73,46g | Węglo: 25,65g. Śniadanie: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Milbona Skyr Pur. Lunch: Delikatess Paprikawürstchen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Obiad: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Globus Johannisbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Pumpernickel, Ja! Mandarin-Orangen, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Laschinger Lachsforelle Geräuchert. więcej...

stała waga