Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2020
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 21,73g | Białk: 153,73g | Węglo: 110,68g.
Śniadanie: Certossa Fette Biscottate Integrali, Pharmapure ISO WHEY PRO. Lunch: Jean Pierre Fette Croccanti, Fesa di Tacchino. Obiad: Tozzetti solo Avena Panificio Calabrese, Conad Insalata Classica, Rio Mare Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Biotech USA Crush Protein Bar. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|