Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2020
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 34,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2271 kcal
|
Tłusz: 81,51g | Białk: 208,79g | Węglo: 158,06g.
Śniadanie: Окей Перец Красный, Grovo Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мистраль Гречка, Алтайская Сказка Крупа Полба . Lunch: Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Протеиновое Печенье Фисташка, Протеиновый Батончик Гречка. Obiad: Ого Отруби Ржаные, Протеиновое Печенье Фисташка, Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Мистраль Фасоль Кидни, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Индилайт Бедро Индейки, Акашево Грудка Охлажденная. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|