Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2020
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
890 kcal
|
Tłusz: 26,96g | Białk: 29,04g | Węglo: 133,12g.
Śniadanie: Lusine Brown Bread, Nescafe 3 in 1 Coffee. Lunch: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Sadia Chicken Franks, Fried Egg, Bango Kecap Manis. Obiad: Wheat Chapati, Scrambled Egg , Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking). Przekąski/Inne: Apple. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|