Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2020
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 57,72g | Białk: 80,67g | Węglo: 188,91g.
Śniadanie: Altromercato Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Lunch: Anguria, Braciola di Maiale, Sugo di Salsiccia, Tre Mulini Pasta Integrale. Obiad: Fesa di Tacchino, Doria Crackers . Przekąski/Inne: Algida Cornetto Classico, Gullón Biscotti di Avena con Gocce di Cioccolato Ripieni di Crema Nocciola, Esselunga Focaccine. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|