Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2020
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 49,85g | Białk: 25,80g | Węglo: 134,64g.
Lunch: Beignet aux Pommes, Tendre et Plus Bœuf Bourguignon , McDonald's Frites (Moyenne). Przekąski/Inne: Nestlé Barre Fitness Chocolat, LU Lulu l'ourson Chocolat, Grany Noisettes, Gerlinéa Pause Gourmande Crousti Chocolat. więcej...
|
|
1401 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|