Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2020
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2269 kcal
|
Tłusz: 131,67g | Białk: 87,56g | Węglo: 183,35g.
Śniadanie: Landliebe Milch Kaffee, Äpfel, Aldi Bio Joghurt Pur, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix. Lunch: Landliebe Milch Kaffee, Adler Schwarzwälder Schinken, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Chio Tortilla Chips Wild Paprika. Obiad: Milbona Schlagsahne 30%, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Zucchini, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Przekąski/Inne: Seeberger Cashewkerne. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|