Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
svyda
Dziennik
15 wrz 20
Dziennik svyda, 15 wrz 20
Profil svyda
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Sonunda kırıldı direnç kilom 🎉
53,6 kg
Do tej pory straciłeś:
21,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Traci 0,4 kg na tydzień
60 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
neler yaptiniz bende yeno takili kaldım direncte
15 wrz 20 przez użytkownika:
zayiflamadanbirakmakyok
Yeme düzenimi tamamen değiştirdim daha fazla daha yağlı beslendim ve bir sürü kaçamak yaptım sanırım metobalizma şaşırdı
15 wrz 20 przez użytkownika:
svyda
Bende sasirtma yapma deniyorum sporu da artirip insallah ise yarar
15 wrz 20 przez użytkownika:
zayiflamadanbirakmakyok
Daha fazla daha yağlı derken günde kaç kalori aliyordunuz kaça çıkardınız ve ne kadar süre boyunca uyguladınız acaba ? :)
15 wrz 20 przez użytkownika:
pınar18
darisi başıma .d
15 wrz 20 przez użytkownika:
UykucuBayan
Gerçekten başarılı, 75 kilodan 50 ye düşmek zor iş
15 wrz 20 przez użytkownika:
PatatisMan
Kilo olarak aynıyız dıyebılırım ,ne kadar surede verdınız bu kıloyu acaba?
15 wrz 20 przez użytkownika:
jasmin_damla1
Pınar 1000 alıyordum 1500-1900 arası beslendim bir bir buçuk aydır bu şekilde
15 wrz 20 przez użytkownika:
svyda
Jasmin_damla 2020 şubattan beri
15 wrz 20 przez użytkownika:
svyda
Günlük 1000 kalori ilemi beslendin? Bazal metabolizman kaçki?
15 wrz 20 przez użytkownika:
PatatisMan
1900 alsam %100 kilo alirim
16 wrz 20 przez użytkownika:
UykucuBayan
Uzun bir sure 1 ay :) bayagi motive edici olmustur istedigini yiyebilmek sinirlamadan :) 1 ay sonra eski duzene donunce kilo vermeniz de rahatlamis belli ki
16 wrz 20 przez użytkownika:
pınar18
Pınar18 eski düzene geri dönmedim eskiden baya az kalori alıyordum bundan sonra hep bu düzeyde devam edicem ilk kilo alıyorsun ama sonra yine vermeye başlıyorsun
16 wrz 20 przez użytkownika:
svyda
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi svyda
Zobacz Pełną Historię