Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2020
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2780 kcal
|
Tłusz: 82,96g | Białk: 144,51g | Węglo: 350,32g.
Śniadanie: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Envia Fromage Blanc 0%, Fruit Rouges Fruit Rouge, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Lunch: Alesto Amandes de Californie, Panzani Tomacouli Nature, Freshona Poêlée Parisienne , Lidl Steak Haché , Combino Spaghetti . Obiad: Panzani Tomacouli Nature, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Lindt Excellence 100%, Freshona Poêlée Italienne, Golden Sun Riz Basmati, Grillon d'Or Coen Flakes Nature, Grillon d'Or Riz Soufflé, Envia Fromage Blanc 3,1%, Envia Fromage Blanc 2,9%. Przekąski/Inne: Alesto Amandes de Californie, Lindt Excellence 100%, Van Houten L'original Cacao en Poudre , Pomme, Envia Fromage Blanc 0%, Envia Fromage Blanc 2,9%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|