Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2020
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1966 kcal
|
Tłusz: 50,44g | Białk: 155,39g | Węglo: 204,61g.
Śniadanie: Hero Light Fragole, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Miele, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Kraft Sottilette Light, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Pesca, Pane Bianco, Scaloppine al Limone, Ananas, Insalata Mista, Meloni Gialli. Obiad: Haribo Coccodrì, Spumante, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Melone, Exquisa Fiocchi di Latte, Zucchine Trifolate, Optimum Nutrition Protein Whey. Przekąski/Inne: Mandorle, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|